'Gerçek Sen'e Uyumlan
Sinir sistemini yeniden şekillendirmek, kendi kendini düzeltme döngüsünden çıkmak ve kendinle güven üzerine kurulu bir beden ilişkisi oluşturmak için 12 haftalık rehberli bir deneyime davetlisin.
SİNİR SİSTEMLERİMİZ İLİŞKİDE OLMAK İÇİN DOĞAL OLARAK YAPILANDIRILMIŞTIR
Bununla bağlantı kurulmalı, hissedilmeli, görülmeli, duyulmalı, ona yönelmeli, onunla konuşulmalı ve onunla yüzleşilmelidir.
Ve ruh sağlığı ile kişisel gelişim dünyasının büyük bir kısmı, sinir sistemine “durum değiştirme” bakış açısıyla hitap eder.
“Nasıl hissettiğini değiştir, deneyimini değiştir, sakin ol.”
Ama bu işe yaramıyor, değil mi?
Sadece hissettiğin şeyin yanlış olduğunu hissettiriyor.
Çünkü beden, yaşadığı şeyden öylece “değiştirilemez”. İster bu kaygı, acı, korku, utanç, donakalma ya da tükenmişlik olsun. Onunla ilişki kurulması gerekir. Ona yönelmek, onunla yüzleşmek ve ona uyum sağlamak gerekir.
İlişkisel bir sinir sistemini basitçe “değiştiremeyiz”.
Onunla ilişki kurmalıyız. Ve bunu yaptığımızda, işte o zaman her şey değişebilir.
“Hiçbir şey yolunda gitmiyor” gibi hissettiğinde
Bunun sebebi, bir şeyi yanlış yapmış olman değil. Aslında, seni güvende tutmak için çok fazla çaba sarf eden içsel parçalarına, artık bu kadar çok çabalamak zorunda olmadıkları hiç gösterilmedi.
Çoğumuza bu kısımları bastırmamız ya da onları boyun eğdirerek “düzeltmemiz” öğretildi. Ancak bunlar mantığa ya da iradeye tepki vermezler, ilişkiye tepki verirler. Yönetilmeyi değil, karşılanmayı beklerler.
Kalıcı değişim, sinir sisteminiz doğal bir şekilde değişecek kadar güvende hissettiğinde gerçekleşir. Ve bu güvenlik, sözlerle yaratılamaz; yeni normal haline gelene kadar deneyimlenmesi gerekir.
'Gerçek Sen'e Uyumlan'da birlikte yaptığımız şey bu. İyileşmenin dört hayati aşaması boyunca, kendimizi düzeltmek için değil, bizi tıkayan şeyin köküne nihayet ulaşmak için, fazla mesai yapan parçalarımıza yöneleceğiz.
'Gerçek Sen'e Uyumlanmak istiyorsun çünkü;
- Bedeninin senin için bir aşırı odaklanma noktası olduğunu hissediyorsun.
- Sinir sisteminin kendi iradesine sahip olduğunu ve ne kadar mantık ya da irada gösterirsen göster hissettiklerini asla hiçbir şeyin değiştiremeyeceğini hissediyorsun
- Dışarıdan işlevsel görünsen de bunun sana neye mal olduğu konusunda bitkin hissediyorsun
- Hissettiklerini, arzularını ya da ihtiyaçlarını yaşamak ya ifade etmenin güvenli olmadığını hissediyorsun.
- Hayatında, ilişkilerinde ve çevrendeki dünyada daha fazla canlılık, insiyatif ve güvenle var olabilmek için kapasite geliştirmek istiyorsun.
- Temel araçların ötesine geçip ilkel bedenine ulaşmaya hazırsın.
- Bir şeyi yönetmek, kaçınmak ve aşırı derecede analiz etmek yerine onu gerçekten aşabilmeye hazırsın.
- Her konuda kendinizi ikna etmeye veya vazgeçirmeye gerek kalmadan, kendi “evet”lerine ve “hayır”larına güvenmeye hazırsın.
- İyileşmenin hala peşinde olduğun bir şey değil, yaşadığın bir şey olduğunu hissetmeye hazırsın.
O zaman doğru yerdesin. Daha fazla bilgiye ihtiyacın yok, ihtiyacın olan ilişkilenmek.
'Gerçek Sen'e Uyumlan
Bu 12 haftalık yolculuk duygularınla mücadele etmekten bedeninle dostluk kurmaya uzanan bir süreç.
Bu, sana somut, uygulanabilir ve hayatına kolayca entegre edebileceğin bir çerçeve sunan kapsamlı bir yolculuk; böylece “yapmak” için daha az, “var olmak” için daha fazla zamananın olduğunu keşfedeceksin.
Çoğu program, kurs ve çerçeve, bir seferde bir veya iki yaşam direğine odaklanır; bu da bize hâlâ bir şeylerin eksik olduğu hissini verebilir. 'Gerçek Sen'e Uyumlan ise hepsini bir araya getirir, böylece sen de cevapları aramaya devam etmek zorunda kalmazsın…
Dört Temel Sistemi uygulayarak, kendinin dört farklı yönünü tanıyacak, bunları kalpten anlayacak ve bunlara özen gösterebileceksin.
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily. Make sure the title suits the content of this text.
Duygusal Benlik:
Sinir sistemimizin hayata ve travmaya nasıl tepki verdiği, tetikleyen temaların davranışlarımızda nasıl ortaya çıktığı, duyguların ve hislerin bedende nasıl yaşadığı.
İçimizdeki Çocuk:
İçimizdeki çocuklar, başından beri bizimle olan ve en coşkulu hissettiğimiz anlarda aslında çevrimiçi olan içimizdeki genç yanlarımız.
Fiziksel Benlik
Karmaşık kronik semptomların bulunduğu yer, gerginleşen, sıkışan ve iltihaplanan kaslar, fasya ve enerji yolları.
Temel Benlik
Uyum içinde olan benliğimiz, hayatta kalmak için öğrenmek zorunda kaldığımız kimliklerin ve inançların altında, derinlerde yolu bilen parçamız.
'Gerçek Sen'e Uyum Aslında Özünde
Sinir sistemi, duygular, içimizdeki çocuk ve çocuk bedenimiz hakkında sadece bilgi edinmek yerine, kendi sistemlerimizle ve bedenlerimizle içten dışa bir bağ kurmayı ve uyum sağlamayı pratik edeceğiz, kendi davranış kalıplarımızı analiz etmek yerine, onların içindeki varlığımızı keşfetmeyi keşfedeceğiz. Bu programı diğerlerinden ayıran şey, kendi özümüzle uyum sağlama yollarını sunması ve bilginin ötesine taşıması.
01
Durumlarımızı değiştirmeye çalışmak yerine
onlarla dostluk kurmayı öğreniyoruz
02
Duygularımızı, hislerimizi ve belirtilerimizi nasıl değiştireceğimizi öğrenmek yerine
onlara nasıl özen göstereceğimizi öğreniyoruz
03
Kendimizin bazı kısımlarını düzeltmeye çalışmak yerine
Duygularımıza ve belirtilerimize özen göstermeyi öğreniyoruz
04
Kendimizin bazı kısımlarını düzeltmeye çalışmak yerine
Duygularımıza ve belirtilerimize özen göstermeyi öğreniyoruz
VE BU YOLCULUĞU, UYUMLANMA YÖNTEMİ VE DÖRT TEMEL SİSTEM ARACILIĞIYLA GERÇEKLEŞTİRDİĞİMİZDE, İŞTE O ZAMAN SÜRDÜRÜLEBİLİR İYİLEŞME GERÇEKLEŞECEKTİR.
Write down an introduction title here
This is the text area for this paragraph. To change it, simply click and start typing.
Testimonials
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily. Make sure the title suits the content of this text.
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
Jane Faber, New York
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
Jane Faber, New York
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
Jane Faber, New York
Tagline
Highlight achievements by the numbers
This is the text area for this paragraph. To change it, simply click and start typing. Once you've added your content, you can customize its design.
90%
This is the text area
90%
This is the text area
90%
This is the text area