Hormonlarımız ve aylık döngümüz hakkında bilmeniz gereken her şeyden bahsedeceğimiz 10-11 Nisan haftasonuna buluşmasında kapsamlı bir yolculuğa çıkacağız beraber. Mevcut bir hormonal dengesizliğin farkında olun, potansiyel bir hormonal dengesizlikten şüphelenin veya sadece hormonlarınızı nasıl mutlu edeceğinizi öğrenmek isteyin farketmez bu eğitim tam size göre!
Sağlıklı, mutlu ve dengeli hormonlar için bir rehber niteliğinde hazırladığım eğitimin detaylarını aşağıda bulabilirsiniz..
1. Oturum 10 Nisan Cumartesi 10:00-13:00
2. Oturum 10 Nisan Cumartesi 14:00-16:00
3. Oturum 11 Nisan Pazar 10:00-13:00
4. Oturum 11 Nisan Pazar 14:00-16:00 ( Grubun enerji dinamiğine göre 2. oturumlarda uzamalar olabilir)
Ücreti : 400 TL ( KDV Dahil ) ( Başvuru Formu tıklayınız veya ayninedisibilgeligi@gmail.com ile iletişime geçin )
Ders içeriği:
1. Oturum: Regl döneminizi anlama
- Seks hormonları nelerdir?
- Hormonlarınız bedeninizde nasıl çalışır?
- Regl aşamalarımız : Menstrüasyon, Ovulasyon öncesi, Ovulasyon, Menstrüasyon öncesi
- Normal bir adet döngüsü nasıl olmalıdır?
2. Oturum: Bedeniniz size ne söylüyor?
Hormonal dengesizlik nedir?
- Rahim Sağlığı için Kundalini Yoga Seti çalışması
- Hormonal dengesizlik nasıl belirlenir? Östrojen ve Progesteron Döngüsü
- Semptomlar size ne anlatıyor?
- Dönem ağrısı ( Dismenore ) ve PMS belirtileri
- Stresin endokrin sistemimiz üzerindeki etkisi
- Yumurtluyor muyum?
- FAM ( fertility Awareness Method) , Doğurganlık Farkındalığı Methodu
- Yaygın hormonal durumlar
3.Oturum: Hormonlarınızı nasıl desteklersiniz?
- Yaygın PMS semptomlarını ele almak için basit ipuçları
- Hormonal dengesizlikler nasıl tedavi edilir?
- Neden hormonal doğum kontrolü hormonları dengelemenin cevabı değildir?
- Adet döngünüzün her aşamasını destekleme
- Hormonal denge için Fonksiyonel Beslenme Koçu Aslı Tür ile çalışma
- Hormonal denge için egzersiz ve yaşam tarzı seçenekleri
4. Oturum: Buradan nereye?
- Rahim Sağlığı için İrem Greenfield ile Kundalini Yoga Seti çalışması
- Bir uygulayıcıdan ne zaman yardım alınmalı?
- Teşhis için sağlık uzmanınızla nasıl çalışılır?
- Kan testleri
- Derinlemesine hormonal test ve gerektiği durumlar
- Hormonal sağlık için tüm kadınlara genel yaşam tarzı ipuçları ve ritüeller
- Vajinal buhar banyosunun faydaları ve kullanımı
- Ay Ağacı ritüeli
- Homeopathy
- Tohum Rotasyonu
Sürecin nasıl işlediği:
4 buluşmalı programa kayıt olmak için başvuru formu doldurup ödeme yapıldıktan sonra kaydınız kesinleşir.
Bu program sınıf içi egzersizleri, bir dizi bedensel, ruhsal ve zihinsel uygulamaları içeriyor.
Eğitimdeki konular, paylaşımlar, ek kaynaklar, ilham verici video ve kitaplar mail yoluyla paylaşılıyor.
Eğitimin nasıl verildiği:
10-11 Nisan Haftasonu boyunca paylaşılan derslerin kaydına ömür boyunca ulaşabileceksiniz, ders süresince işlenen içeriğin e-postasıyla bir PDF belgesi göndereceğiz.
Dünya çapında gerçekleşen pandemi ve fiziksel izolasyon sebebiyle, eğitimi online olarak gerçekleştirilecektir.
Buluşmalar online ve görüntülü olarak konuşup paylaşmaya, gerektiğinde küçük odalara ayrılıp grup çalışmaları yapmaya imkan tanıyan Zoom platformu üzerinden olacak. Seanslar mahremiyet açısından ve deneyimsel boyuttan dolayı kimse ile paylaşılmaz, sonradan izleme opsiyonu için sadece 2 hafta belirlenmiştir. Lütfen başvururken bu önemli bilgiyi göz önünde bulundurunuz. Yüz yüze olan eğitimlerde olduğu gibi herkesin ilgili oturum saatinde salonda hazır olması beklenir.
Soru-Cevaplar için ayninedisibilgeligi@gmail.com adresine mail atabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular:
Fatura alabilir miyim? Tabiki. Eğitimin fiyatına KDV dahildir. Ödeme sonrası faturanızı size yollayabilirim.
Ya dersi kaçırırsam? :Bütün dersler kayıt ediliyor olacak. Bu videolara sizin ömür boyu erişim hakkınız var. Ama bu derslerin asıl büyüsü canlı ve KARŞILIKLI yapabiliyor olmamız! Bunu haftasonuna boyunca yapabilecekler eminim çok faydasını görecek. O yüzden size en uygun canlı dersi seçip ona göre programınızı yapmanızı ve çevrenizden gelecek program değişikliklerine karşı disiplininizi bozmamınızı şimdiden tavsiye ederim.
İade hakkım var mı? Eğitimin başlamasına 3 gün kalana kadar tutarın tamamı. Sonrasında ise tutarın %30 unu iade olarak alabilirsiniz.
Eğitimin Paylaşımı hakkında Yasal Uyarı : Ders içerisinde öğreneceğimiz akış Ay Nine Dişi Bilgeliği markasına tescillidir. Herhangi bir sosyal medya platformunda eğitim ya da içerik amaçlı Ay Nine Dişi Bilgeliği'nden izinsiz paylaşılamaz.
Menstrüal Döngüler, Rahmin Bilge Yolu
:
:
:
Days
Hours
Minutes
Seconds